ソフトテニスのルール

ソフトテニスは通常のテニスコートでプレーします。寸法は同じ:ダブルスコートは 23.77 × 10.97 m、シングルスは幅の狭い 23.77 × 8.23 m。ラインはコートに含まれるため、 ラインに触れたボールは「イン」です。

違いはネットです。硬式テニスではネットが中央で 91.4 cm まで下がりますが、 ソフトテニスでは全幅で 1.07 m の高さに張ります。テニスコートでレクリエーションとして プレーする場合は、中央のベルトを緩めるだけで十分です。

ボールはゴム製で、内部は空洞で空気が入っています。規則はミリ単位まで定めており、 重量 30〜31 g、直径 6.6 cm、1.5 m の高さから落とすと 70〜80 cm 弾みます。 空気圧は細い針のポンプで調整するため、どの選手もバッグにポンプを入れています。 公式球の色は白と黄色ですが、練習ではカラーボールも使われます。

ラケットは両面を均一に張り、ストリングを縦横に交差させる必要があります。 その他は自由で、素材・重量・フレームサイズは制限されていません。実際には ソフトテニス用ラケットは硬式より軽く、柔らかいボールに合わせてガット張りも 緩めです。

得点はシンプルに 1, 2, 3, 4 と数えます。硬式のような 15, 30, 40 はありません。

先に 4 点取った側がそのゲームを取ります。3対3 になるとデュースとなり、 2 点差がつくまで続けます。

試合は 7 ゲームマッチまたは 9 ゲームマッチで行います。7 ゲームマッチでは 先に 4 ゲーム、9 ゲームマッチでは 5 ゲーム取った側の勝ちです。大会での ダブルスは通常 9 ゲームマッチ、シングルスは 7 ゲームマッチです。

ゲームカウントがタイ(7 ゲームマッチで 3対3、9 ゲームマッチで 4対4)になると ファイナルゲーム(タイブレーク相当)を行います。先に 7 点取った側の勝ち。 6対6 でデュースとなり、2 点差がつくまで続けます。ファイナルゲームでは サーブは 2 ポイントごと、コートチェンジは最初の 2 ポイント後、その後は 4 ポイントごとに行います。

サーブはベースラインの後方、センターマークの延長線とサイドラインの間から、 対角線上にある相手のサービスエリアに向かって打ちます。各ゲームの最初のポイントは 右側から、次は左側からと、交互にサーブします。

サーブは 2 本。ファーストが入らなくても失点にはなりませんが、ダブルフォルトは 失点です。ネットに触れて正しいサービスエリアに入った場合はレット(打ち直し)です。

技術は自由です。硬式のようにオーバーヘッドで打っても、アンダーサーブでも 構いません。低くバウンドし回転がかかったカット気味のアンダーサーブは、 大会レベルでも有効な武器になります。相手が攻撃しづらいためです。

ボールを打つ前にベースラインを踏んだりコート内に入ったりするとフットフォルトとなり、 サーブを失います。

サーブの順番: ダブルスでは 2 ポイントごとに交代します(ペアが 2 ポイントサーブし、その後相手ペアに移る)。 シングルスでは 1 ゲームごとに交代します。両形式ともファイナルゲームでは 2 ポイントごとに交代します。

ボールはワンバウンドまたはノーバウンドで打ち返します。次のような場合に 失点となります:

• ボールがネットを越えないか、コート外に落ちた場合、
• 自陣でボールが 2 回バウンドした場合、
• ボールが体や服に当たった場合(ボディタッチ)、
• 自分・ラケット・服装がネットや支柱に触れた場合(ネットタッチ)、
• スイングでラケットをネットの相手側に越えたが、ボールに当てられなかった場合(オーバーネット)、
• ボールを 2 回打った、またはガット上で運んだ場合(ドリブル、キャリー)。

ラインに触れたボールは常にインです。支柱の外側を通って相手コートに入ったボールもインです。

ソフトテニスはダブルスが主体で、ルールもダブルスを想定して作られています。 ペア内では 2 ポイントごとに交互にサーブし、レシーブサイド(右・左)は ゲーム開始時に決めてそのゲーム中は固定します。他の選手の立ち位置は 自由なので、戦術の幅が広いです。サーブは各ゲーム後に相手ペアに移り、 奇数ゲームごとにコートチェンジします。

シングルスは幅の狭いコートで、通常 7 ゲームマッチで行います。 その他のルールは共通です。

試合前、選手はコート上で最大 1 分間のウォームアップができます。 ゲーム間およびコートチェンジ時の休憩は 1 分を超えてはいけません。

けがや急な不調があった場合は最大 5 分間のメディカルタイムアウトを取れます。 1 試合中、1 選手あたり最大 2 回まで。

非スポーツマン的な行為には主審が警告(イエローカード)を与えます。 同一試合中にイエローカード 3 枚 = レッドカード、失格となります。

個人戦は 4 種目で行われます:ダブルス、シングルス、ミックスダブルス(男女ペア)、 および団体戦。団体戦ではクラブや国の代表チームが、勝利試合数の合計で競います。

大会はトーナメント方式(ノックアウト)、リーグ戦(総当たり)、あるいは グループリーグ後に上位が決勝トーナメントに進む混合方式で行われます。 形式は大会の規模と参加者数に応じて選ばれます。