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ソフトテニスと硬式テニスの違い

ソフトテニスと硬式テニスは、ボール、ラケット、ネット、得点の数え方が違い、コートは同じです。ボールはゴム製で約57 gではなく30〜31 g、ラケットは300 g以上ではなく210〜275 g、得点は1、2、3、4と数え、試合は7ゲームまたは9ゲームで行います。

2026年6月12日

2本のラケットと2個のケンコーソフトテニスボール

ソフトテニスは、西洋からテニスが伝わった数年後の1884年に日本で生まれました。遠目には硬式テニスと同じに見えます。コート、ネット、フットワークが同じだからです。違いはボール、ラケット、ネットの高さ、そしてスコアボードにあります。

ソフトテニスボールと硬式テニスボールの違い

硬式テニスボールはフェルト製で約57 gです。ソフトテニスボールはゴム製の中空で空気を入れて使い、重さは30〜31 g、直径は硬式ボールと同じ66 mmです。ISTFの規定では、150 cmから落として70〜80 cm弾みます。硬式ボールより低い弾みです。

ボールにはバルブがあります。空気は数週間保ち、その後はバレーボールと同じように針付きのポンプで補充します。規定ではボールは白です。PSTAとISTFの大会では白のケンコー公認球TSOW-Vを使います。練習球、公認球、カラーボールの違いはソフトテニスボールの選び方にまとめました。

ソフトテニスラケットと硬式ラケットの違い

27インチ(686 mm)の硬式ラケットは、ガット込みで通常300 g以上あります。ソフトテニスラケットは長さ690〜700 mmで210〜275 gです。アルミ製のケンコーSTR-88は275 g、カーボン製のKTR-24は210〜225 gです。

ISTFの規定では、ラケットは両面のガットが同じで、ガットが交差していなければなりません。素材、重さ、フレームの大きさは自由です。STR-88のガットは工場張りの固定式、KTR-24のガットは張り替えできます。2本の選び方はソフトテニスラケットの選び方で説明しています。

ソフトテニスは硬式のコートでできるか

できます。普通のテニスコートを使います。ダブルスコートは23.77 × 10.97 m、シングルスコートは23.77 × 8.23 m、サービスラインの間隔は12.80 mで、硬式と同じです。

変わるのはネットです。硬式のコートではネットは中央のストラップで下に引かれ、中央の高さは91.4 cmです。ソフトテニスではネットを全長にわたって同じ1.07 mの高さに張ります。プレーの前にストラップを外すか、中央を支えて、ネット全体を同じ高さにします。

ソフトテニスと硬式テニスの得点の違い

得点は1、2、3、4と数えます。硬式の15、30、40は使いません。先に4ポイントを取った側がゲームを取ります。3対3でデュースとなり、2ポイント差がつくまで続けます。

セットはありません。試合は7ゲームまたは9ゲームで行い、7ゲームなら先に4ゲーム、9ゲームなら先に5ゲームを取った側の勝ちです。7ゲームマッチで3対3、9ゲームマッチで4対4になるとファイナルゲームを行い、7ポイント先取、サーブは2ポイントごとに交代します。サーブ、失点、試合の進行を含めた全体はソフトテニスのルールのページにあります。

ソフトテニスのサーブ

サーブは硬式と同じく、ベースラインの後方から対角のサービスコートに打ちます。サーブは2本あり、ネットに触れて正しいコートに入ればレットです。規定は打ち方を定めていません。ボールを手でトスし、落ちる前に打ちます。硬式のようなオーバーハンドでも、アンダーハンドでもかまいません。

ダブルスではペアの各選手が2ポイントずつ交互にサーブし、その順番はゲームの終わりまで変わりません。ゲームごとにサーブ権は相手ペアに移ります。

ダブルスとポジション

硬式テニスは主にシングルス、ソフトテニスは主にダブルスです。ペアの一人がネット際の前衛、もう一人がベースラインの後衛でプレーします。大会はシングルス、ミックスダブルス、団体戦でも行われます。シングルスは狭いコートで行い、その他のルールは共通です。

硬式テニス経験者にとっての意味

硬式テニスの経験者はゼロからの出発ではありません。コート、ストラップを外したネット、フットワークは同じです。覚えるのはボール、ラケット、得点の数え方です。私たちは長年ソフトテニスをしていて国際大会にも出場しています。コートを持つクラブなら、ソフトテニスを始めるのに必要なのはラケットとボールだけです。

最初の練習には、アルミ製のケンコーSTR-88、練習球スタンダード12球入り1箱、ポンプ1本で十分です。この3つはスターターセットにまとまっていて、単品より割安です。

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