Dobra wiadomość na start: do pierwszego treningu soft tenisa nie musisz się długo przygotowywać. Sport ma niski próg wejścia i pierwsze wymiany rozegrasz już pierwszego dnia. Kilka rzeczy warto jednak wiedzieć wcześniej, żeby zamiast kombinować na korcie, po prostu grać.
Co zabrać
Podstawy to rakieta, piłki i pompka. Jeśli idziesz na trening zorganizowany, w klubie albo szkółce, sprzęt zwykle jest na miejscu i na pierwsze zajęcia nie musisz kupować niczego. Jeśli wybierasz się na kort ze znajomym, potrzebujecie dwóch rakiet i trzech, czterech napompowanych piłek.
Na próbę zagrasz też rakietą tenisową. Jest cięższa i inaczej czuje piłkę, ale na pierwsze odbicia wystarczy. Gdy zdecydujesz, że zostajesz, pierwszym zakupem powinna być rakieta do soft tenisa, a najprościej wystartować z gotowym zestawem: rakieta, piłki i pompka w jednym zamówieniu.
Buty i strój
Strój jak na każdy sport rakietowy: koszulka, spodenki albo legginsy, nic specjalnego. Z butami jest jedna zasada: podeszwa do kortu, nie do biegania. Buty biegowe mają wysoką piankę i są projektowane do ruchu w przód, a w soft tenisie pracujesz bokiem, z szybkimi zmianami kierunku. Buty tenisowe albo halowe (na kort w hali) dają stabilność i oszczędzają kostki.
Zimą i wieczorami przyda się warstwa na wierzch: gra gumową piłką potrafi mieć spokojniejsze momenty przy nauce, więc łatwiej wychłodzić się między ćwiczeniami.
Czego się spodziewać na korcie
Piłka jest wolniejsza i odbija się niżej niż tenisowa, więc masz więcej czasu na każde uderzenie. Dzięki temu pierwsze wymiany przychodzą szybko i to jest moment, w którym większość ludzi łapie bakcyla.
Trener zacznie od chwytu rakiety i prostych odbić z półkortu, potem przejdziecie do pełnych wymian i serwisu. Nie zdziw się, jeśli serwis będzie z dołu: w soft tenisie ścięty serwis z dołu to normalna technika, nie oznaka gry amatorskiej.
Jeśli przesiadasz się z tenisa
Tenisiści uczą się soft tenisa szybko, ale trzy rzeczy na początku przeszkadzają. Po pierwsze, timing: lżejsza piłka leci wolniej, więc pierwsze uderzenia lądują za wcześnie. Po drugie, siła: nawyk mocnego uderzania twardej piłki wysyła gumową piłkę na aut, tu więcej daje rotacja i umiejscowienie. Po trzecie, chwyt i praca nadgarstka są inne, a rakieta dużo lżejsza. Daj sobie dwa, trzy treningi na kalibrację i będzie grało.
Ile kosztuje start
Mniej, niż myślisz. Piłki są tanie w utrzymaniu, bo nie tracą właściwości po kilku godzinach gry jak tenisowe, tylko dopompowuje się je i gra dalej. Rakieta na start nie musi być z górnej półki, a kort wynajmiesz każdy tenisowy, bez specjalnej infrastruktury. Najtańsza droga to zestaw startowy, w którym masz od razu wszystko do gry.
Wszystko na pierwszy trening w jednym zestawie
Zobacz zestawy startowe